Trockenhefe vs. frische Hefe

Ein entscheidender Faktor, zum Beispiel beim Pizzabacken, ist die Wahl der Hefe. Bei der Hefewahl stehen jedoch oft zwei Varianten im Mittelpunkt: Trockenhefe und frische Hefe. Diese beiden Formen unterscheiden sich nicht nur in ihrer Konsistenz, sondern auch in ihrer Anwendung und den Auswirkungen auf das Endprodukt. In diesem Artikel werden wir die markanten Unterschiede zwischen Trockenhefe und frischer Hefe erkunden und einen Blick auf die Berechnungen werfen, die bei der Anpassung von Rezepten an die jeweilige Hefesorte berücksichtigt werden sollten.

Wie rechnet man um?

Die Kurzfassung:
Im Allgemeinen entspricht die Triebkraft einer Packung Trockenhefe (7 g) etwa der Hälfte eines Würfels Frischhefe (21 g).
Die Faustformel: Mit 3 multiplizieren oder teilen.

Beispiel:
1 g Trockenhefe = 3 g frische Hefe
7 g Trockenhefe = 21 g frische Hefe
10 g Trockenhefe = 30 g frische Hefe

Was ist der Unterschied?


Der Hauptunterschied zwischen frischer Hefe und Trockenhefe liegt in ihrem Feuchtigkeitsgehalt und ihrer Haltbarkeit. Frische Hefe besteht aus lebenden Hefezellen, die feuchtigkeitsempfindlich sind und daher im Kühlschrank aufbewahrt werden müssen. Sie hat eine begrenzte Haltbarkeit und sollte relativ schnell nach dem Kauf verwendet werden.

Trockenhefe hingegen wurde durch Entzug von Wasser dehydriert und hat eine längere Haltbarkeit. Sie kann bei Raumtemperatur gelagert werden und bleibt für einen längeren Zeitraum aktiv. Dies macht Trockenhefe zu einer bequemen Option für diejenigen, die nicht regelmäßig backen.

Ein weiterer Unterschied ist der Geschmack. Ich persönlich empfinde den Geschmack von frischer Hefe „besser“ wohingegen die Trockenhefe eher neutral schmeckt.

Die Vorteile und Nachteile


Die Vorteile und Nachteile von frischer Hefe gegenüber Trockenhefe.

Vorteile

  • Schnellere Gärung. Frische Hefe hat eine schnellere Aufgangszeit, was besonders bei Teigen mit kurzen Ruhezeiten von Vorteil ist.
  • Komplexerer Geschmack. Der ausgeprägtere Geschmack, den frische Hefe dem Teig verleiht. Hingegen ist Trockenhefe eher neutral.

Nachteile

  • Kürzere Haltbarkeit. Frische Hefe muss schnell verwendet werden und ist nicht so lange haltbar wie Trockenhefe.
  • Die Lagerung. Sie muss im Kühlschrank aufbewahrt werden. Trockenhefe kann bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, was sie praktisch für Gelegenheitsbäcker macht.
  • Auflösen in Wasser. Die frische Hefe muss vor Aktivierung in Wasser aufgelöst werden.
  • Die Dosierung. Da es sich bei frischer Hefe um einen Würfel handelt, muss dieser kleingeschnitten werden. Hingegeben kann man bei Trockenhefe auch einfach mit einem Teelöffel abwiegen.
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Haltbarkeit


Trockenhefe bleibt in der Regel mehrere Monate haltbar. Selbst nach dem Öffnen der Verpackung kannst du sie noch bis sechs Monate verwenden.
Im Gegensatz dazu ist frische Hefe im Kühlschrank nur etwa 10 bis 14 Tage haltbar.

Eine alternative Vorgehensweise besteht darin, frische Hefe einzufrieren. Auf diese Weise lässt sich die Hefe bis zu einem halben Jahr lang ohne Beeinträchtigung ihrer Qualität konservieren. Es ist jedoch zu beachten, dass bei längeren Gefrierzeiten die Triebkraft der Hefe abnehmen kann.

Triebkraft testen

Um die Triebkraft von frischer Hefe zu überprüfen, kann man sie einfach in ein Glas mit Wasser legen. Schwimmt der Hefewürfel nach oben, signalisiert dies ausreichende Triebkraft für das Backen.

Für Trockenhefe gibt es ebenfalls einen einfachen Test, um die Triebkraft zu überprüfen:
– Fülle etwas warmes Wasser in ein Gefäß
– Gib eine geringe Menge Zucker in das Wasser
– Füge etwa einen halben Teelöffel Trockenhefe hinzu
Nach ungefähr zehn Minuten sollten kleine Bläschen im Wasser sichtbar werden, was auf die aktive Triebkraft der Trockenhefe hinweist.

Was ist besser?

Beide Hefetypen haben ihre Vor- und Nachteile. Die Entscheidung zwischen den beiden hängt von persönlichen Präferenzen, Verfügbarkeit und dem angestrebten Ergebnis ab. Meine eigenen Erfahrungen haben gezeigt, dass der geschmackliche Unterschied zwischen frischer Hefe und Trockenhefe zwar variieren kann, jedoch nicht ausschlaggebend für die Wahl der frischen Hefe ist. Mein Hauptanliegen lag eher darin, dass ich gelegentlich Schwierigkeiten mit der Triebkraft der Trockenhefe habe. Insbesondere beim Pizzabacken bevorzuge ich daher die Verwendung von frischer Hefe.

Dennoch ist es ratsam, dies selbst auszuprobieren und eigene Erfahrungen zu sammeln. Jeder hat unterschiedliche Vorlieben und Bedürfnisse beim Backen, und das Ausprobieren beider Hefetypen ermöglicht es, die am besten geeignete Wahl für individuelle Anforderungen zu treffen.

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Mario

Häufige Fragen zu Hefe


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